О вашем сознании или немного о гипнотерапии…
Мое жизненное кредо звучит так: “Возможно все”.
Я не могу знать как чего-то достичь, но я уверенностью могу сказать: есть способ достичь всего, что я только могу себе представить. Мне нужно только найти или придумать этот способ.
Садитесь поудобнее, я сейчас расскажу вам об этом. Представьте себе, что вы, ваше тело – это особенный банк, в котором скрыты многие ресурсы. В нем находятся самые большие богатства и возможности. Большой и красивый банк – это ваше тело… А на самом верхнем этаже находится директор. Ваш директор – это бессознательное, которое решает, что и когда вам делать, как себя вести. Ваша задача – получить разрешение у директора на внедрение новых программ или проектов. Что делать, спросите вы? Для начала необходимо понять, что ты хочешь изменить в себе. А потом необходимо зайти в этот банк и прорваться к директору, чтобы утвердить этот проект.
Но на входе стоит злой охранник, который вас не пускает. Злой охранник охраняет вашего директора. Вы еще раз спрашиваете, что делать? Вот здесь и появляется гипноз, который превратит вас в невидимку и вы пройдете с этим проектом в свой банк, на самый последний этаж и утвердите этот проект у своего директора и получите все задуманное.
Люблю гипноз. Это хороший помощник в работе с подсознанием. Он помогает достигать колоссальных результат за короткие промежутки времени. Он помог мне достичь значительных результатов, начиная с открытия собственного бизнеса и заканчивая потерей веса в 12 кг. Как пришла мне эта идея в голову? Почему я так оптимистична? Очень рада, что спрашиваете.
В один из дней я записывала на диктофон гипнотический текст, в котором была установка похудеть. Я решила послушать его, а потом забыла об этом. Спустя неделю понимаю, что изменилось мое питание. Я ем меньше, прекратила есть шоколад и конфеты. А когда взвесилась, увидела минус 3 кг. При моем теперешнем небольшом весе это очень много. Я начала анализировать, почему я худею и вспомнила, что неделю назад прослушивала свой голос в гипнотерапии по похудению. Вот такая история.
А теперь о возможностях гипнотерапии более официально:
Что это такое?
Гипнотерапия – эффективный лечебный метод позволяет изменить болезненные, вредные по своим последствиям представления и заменить их благотворными и позитивными в момент нахождения человека в трансе (полное расслабление).
Как это работает?
На протяжении многих лет у вас складывались определенные установки, полученные от родителей или от вашего близкого окружения. Для того, чтобы понять какие именно, вам необходимо ответить на вопрос: “Кто я такой? Какие мысли мне мешают жить?” Запишите, все, что приходит вам в голову, когда вы думаете об этих вопросах. То, что окажется на листке бумаги, может быть проработано совместно с психологом. Один из эффективных способов – это работа с трансовыми состояниями сознания. Что такое транс знает каждый. Потому что на протяжении дня мы многократно находимся в трансе. Например, когда чистим зубы, моем посуду, ведем машину, мечтаем на нудных совещаниях или “клюем носом”. В такие минуты расслабления легче всего менять негативные мысли на позитивные.
Какие проблемы позволяет решить:
Избыточный вес. Мотивирует на потерю веса, перепрограммирует привычки принятия пищи и помогает удерживать вес на желательном уровне.
Зависимость от курения. Вырабатывает полный отказ от курения и помогает навсегда изменить модель поведения, связанную с этой привычкой.
Избавиться от стресса. Позволяет уменьшить или исключить влияние стресса, способствует расслаблению и изменяет определенные поведенческие шаблоны.
Повысить самооценку. Улучшает самооценку, перепрограммируя прошлое негативное поведение; позволяет обрести уверенность в своих силах, добиваться решения поставленных задач, помогает испытать чувство комфорта и насладиться радостью от достигнутого успеха.
Облегчить депрессивные состояния. Подавляет негативные мысли, которые вносят свою лепту в депрессивное состояние, позволяет мыслить человеку в более позитивном ключе.
Пережить потери и эмоции сопутствующим разлуке. Позволяет облегчить психологические страдания, сопутствующие ситуациям разрыва, развода, расставаний, помогает восстановить душевное спокойствие, высвобождает сдерживаемые эмоции, излечивает от эмоциональных травм и потрясений.
Избавиться от страхов и фобий. Устраняет различные страхи: например, поездок в лифте, боязнь толпы, одиночества, змей, пауков, высоты, мостов и пр.
Провести общее оздоровления организма. Облегчает основные симптомы и уменьшает общее количество проблем, связанных с хроническими заболеваниями, такими как, колиты, мышечные спазмы, язва, мигрень и пр.
Избавиться от бессонницы. Позволяет справиться с ночными кошмарами, гармонизирует психологическое состояние.
Последствия жестокого обращения с детьми и детским травмами взрослых. Высвобождает негативные чувства, связанные с травмой, изменяя шаблон поведения; увеличивает самоуважение и излечивает «внутреннего ребенка».
Что происходит во время сессии?
Как только вы ложитесь на кушетку или устраиваетесь удобно в кресле в кабинете психолога, у вас начинаете процесс расслабления. Вы расслабляетесь, вы полностью расслабляетесь и когда вы полностью расслаблены, старые стили поведения заменяются новыми… После окончания сеанса вы чувствуете себя полностью отдохнувшим, как после долгого сна.
Что делать?
1. Необходимо определить, что вас волнует, беспокоит и мешает быть счастливым.
2. Записаться на предварительную консультацию ко мне, обсудить интересующие вас вопросы, разработать новые стили поведения, расслабиться и начать курс «лечения сном». Курс подбирается индивидуально для каждого клиента. Продолжительность одной сессии 50 минут. Необходимое количество от 3 до 5сессий.
Новинка
После моего нового обучения в Москве, вы можете перепрограммировать ваше будущее, всего за одну-две сессии. Вам больше не надо лежать на кушетке, вы можете находиться в легком трансе и менять свое будущее. У каждого из нас есть огромные ресурсы на изменения. Билл О’Хенел (ученик Милтона Эриксона) нас этому научил.
Часто использую для себя этот метод, если хочу получить хороший и быстрый результат. А для того, чтоб закрепить использую классический вариант гипноза. Изменения супер!
До встречи на сессиях,
Влада Березянская.
