Только сильный человек может обратиться к психологу!
Только сильный человек может признаться в том, что ему необходима помощь и готов принять ее. Только сильная личность ищет инструменты решения проблемы, смело ее разрешая. А слабый грязнет в своем болоте неудач и проблем, обвиняя что угодно или кого угодно в своих неудачах. Вам придется выходить из зоны комфорта и идти в зону обучения, а это сложная, но интересная задача. Я горжусь успехами моих Клиентов, я восхищаюсь их смелостью, желанием и умением управлять своей жизнью.
Почему вам нужен психолог для успешных изменений?
Иногда я слышу: я расскажу о своих проблемах подруге, маме, стакану “водки” и все решиться. Все это чушь! Близкие вас любят, поэтому дают советы, а я даю рекомендации. Да, подумайте, у скольких из ваших родственников, подруг, друзей есть диплом психолога? Думаю, что у большинства его нет. Вот и сводится все к “кухонным” разговорам. А водка вообще не разговаривает, а только притупляет чувство вины. Так что решайте сами, что и кто вам нужен для качественных изменений. Это ваша жизнь и ваша ответственность.
С чего начинается начинается наша работа?
Первая встреча начинается с диагностики вашей жизни и сбора информации о том, что повлияло на вашу жизнь сегодня. Мы совместно рассматриваем, что стало истоком той проблемы, с которой вы обратились. В конце встречи вы получаете рекомендации, что вам необходимо сделать, чтобы ситуация изменилась к лучшему. Чаще всего мы заключаем словесный договор (контракт) о том, что вы хотите менять в себе дальнейшем или как лучше построить нашу совместную работу. Например, мы можем работать над: изменением жизненного сценария, оказанием поддержки, доверием людям, изменением своего отношения с близкими и многим другим.
На первой встрече мы говорим друг другу: “Привет” и знакомимся. Если нам комфортно друг с другом, мы продолжаем нашу работу. Встречи возможны один, два раза в неделю. Вы выбираете график и время наших встреч.
Задачи консультации
Своими задачами на консультациях я считаю:
- прояснение ситуации, диагностика истоков проблемы, составление контракта на совместную работу;
- возвращение контроля над ситуацией или проведения процесса терапии.
Прояснение ситуации
Проблемы люди создают себе сами. Своими действиями. Своими мыслями. Своей мимикой и жестами. На консультации я обращаю ваше внимание на то, как вы свою проблему воссоздаёте. Помогаю осознать то, что вы от себя прятали. Как результат – вы знаете, что вам надо делать, чтобы разрешить проблему окончательно.
Возвращение контроля
Бывает так, что вы всё понимаете, но поступать иначе не получается: срабатывает стереотип. Вы и задуматься не успели, как запустили свою привычную программу. Задача консультанта, выявить стереотипы поведения и найти альтернативные способы выхода из сложных ситуаций.
Кого я не консультирую:
- зависимых от алкоголя и тяжелых наркотиков,
- психотиков – людей с психическими расстройствами личности. В данном случае, я могу порекомендовать психиатра или невролога.
Ограничения:
- не даю советов,
- не помогаю третьим лицам,
- и у меня могут быть с Клиентами только терапевтические отношения.
О советах
Совет – это указание, как надо поступить в проблемной ситуации. Я даю рекомендации и ваш выбор выполнять их или не выполнять.
О третьих лицах
Я помогаю только тому человеку, который пришёл на консультацию и сидит передо мной.
Моя задача – в совместной работе провести коррекцию вашего поведения так, чтобы ваша жизнь улучшилась.
Поэтому записывайтесь ко мне на встречу, прямо сейчас.
